Siamo nel pieno della stagione invernale e lasciamo le uscite in mare a pochi eletti dotati di attrezzature specialistiche e tempo a disposizione.
Iniziamo a pensare a rafforzare la nostra stima,
ridurre le tensioni,
capire i motivi per cui ci avviciniamo alla pratica sportiva,
aumentare la padronanza, la nostra conoscenza, la competenza, il divertimento, il partecipare ad una società sportiva,
gestire le emozioni,
rafforzare le competenze ed il controllo interiore.
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