La sincope anossica.

E' il più rischioso incidente dell'apneista, è la conseguenza di apnee prolungate. Viene causato dalla brusca diminuzione della PpO2 avviene soprattutto nella risalita in superficie del sub negli ultimo 7 metri, è determinato da errori di valutazione.
Prima di iniziare l'immersione l'apneista effettua una lunga inspirazione, le pressioni parziali dei gas tenderanno ad aumentare a livello degli alveoli polmonari per effetto del'aumentata pressione ambientale. Per la legge di Dalton, secondo cui ogni singolo componente di una miscela gassosa si comporta in maniera del tutto indipendente dagli altri, anche la PpO2 in immersione aumenterà con l'aumentare della profondità agevolando gli scambi gassosi e causando la sensazione di benessere che l'apneista avverte in profondità.
Adesso durante l'immersione una parte dell'O2 verrà consumato dall'organismo come rifornimento energetico di tutte le cellule e la PpO2 si ridurrà proporzionalmente e se giunge a valori al di sotto di 50 mmHg, l'organismo reagirà con un meccanismo di autodifesa, di fronte alla crescente ipossia,che è la sincope anossica.
Si tratta di un tentativo estremo dell'organismo di proteggere la funzionalità dei propri organi vitali (il cervello prima di tutti), cercando di contenere al massimo i consumi, specie quelli dei muscoli.
Ora se il soggetto sincopato riesce a respirare nuovamente una volta emerso la situazione di pericolo verrà risolta, ma ben più grave sarà la vicenda se la respirazione riprende in acqua, difatti questo tentativo estremo di riprendere a respirare provoca l'entrata di acqua nei polmoni con conseguente annegamento.
Pertanto è opportuno non forzare mai le immersioni e non immergersi mai da soli.

Nuotata a rana.

Tra i tipi di nuoto è la piu lenta e silenziosa per il recupero subacqueo delle braccia. Per gli apneisti è lo stile maggiormente impiegato durante le immersioni senza pinne.
Nel nuoto a rana in immersione, dal bordo vasca daremo un primo colpo di gambe partendo dal bordo vasca, quindi posizioniamo le braccia in maniera orizzontale con le mani che si toccano tra loro, un colpo di gambe a rana sfruttando al massimo l'inerzia del corpo durante lo scivolamento, quando le gambe si raccolgono è opportuno che i due piedi si sovrappongano  per evitare attrito, quindi una bracciata completa sfruttando al massimo l'inerzia e lo scivolamento. L'importante è cercare di mantenere autocontrollo e sfruttare l'inerzia e lo scivolamento del corpo.

Pesci tropicali

Alexey Molchanov record del mondo a Kalamata

Alexey Molchanov è, il nuovo Campione del Mondo. L' apneista russo dotato di eccellente tecnica, prestanza fisica, e forza mentale ha fissato il record del mondo a 128 metri in assetto costante a Kalamata Grecia. Con un tempo di immersione di tre minuti  e 38 secondi andata  e ritorno. Il precedente record era di 126 metri.

Di seguito riportiamo alcuni risultati conseguiti:

UOMINI

• Oro: Alexey Molchanov, Russia 128 m.;
• Argento: William Trubridge, Nuova Zelanda 120m.;
• Bronzo: Guillaume Néry Francia 119 m.; 

DONNE

• Oro: Natalia Molchanova Russia 96 m.;
• Argento: Misuzu Okamoto Giappone 86 m.;
• Bronzo: Nataliia Zharkova Ucraina 85 m.

Алексей Молчанов является новым чемпионом мира. "Русский дайвер с отличной техникой, атлетизм, и душевные силы установила мировой рекорд в 128 метров в постоянном весе в Каламата Греция. С погружением время три минуты и 38 секунд, чтобы вернуться. Предыдущий рекорд составлял 126 метров.

Вот некоторые результаты:

MEN

Золото: Алексей Молчанов, Россия 128 м;.

Серебро: Уильям Trubridge, Новая Зеландия 120 м;.

Бронза: Франции Гийом Нери 119 м;.

ЖЕНЩИН

Золото: Наталья Молчанова России 96 м;.

Серебро: Misuzu Окамото Японии 86 м;.

Бронза: Наталья Жаркова Украины 85 метров.

Alexey Molchanov is the new World Champion. The 'Russian diver with excellent technique, athleticism, and mental strength has set the world record in 128 meters in constant weight in Kalamata Greece. With an immersion time of three minutes and 38 seconds to return. The previous record was 126 meters.

Here are some results:

MEN

Gold: Alexey Molchanov, Russia 128 m.;

Silver: William Trubridge, New Zealand 120m.;

Bronze: France Guillaume Nery 119 m.;

WOMEN

Gold: Natalia Molchanova Russia 96 m.;

Silver: Misuzu Okamoto Japan 86 m.;

Bronze: Nataliia Zharkova Ukraine 85 m.

Iniziamo una nuova stagione di allenamenti.

Con il ritorno dalle ferie, e la riapertura delle piscine al chiuso è il momento di iniziare a pensare ad una nuova stagione di allenamenti per mantenersi in forma. Il nuoto per esempio è considerato una delle discipline più complete, non siamo completamente d'accordo su chi sostiene che il nuoto faccia dimagrire, piuttosto tonifica la muscolatura, essendo un esercizio aerobico e svolto in acqua modella il corpo.
Con il nuoto si possono allenare, muscoli, cuore, pomoni  e soprattutto la mente per mantenere la costanza nell'allenamento, naturalmente essendo uno sport simmetrico, favorisce uno sviluppo armonioso della muscolatura, tonificando braccia, spalle, cosce, glutei e addominali. Vengono coinvolti contemporaneamente un gran numero di muscoli: in questo modo l’allenamento è distribuito su varie fasce muscolari e produce una tonificazione equilibrata ed uniforme del corpo.
Naturalmente lavorando in acqua è come svolgere degli esercizi in assenza di gravità e senza pericolo di traumi o fratture.
Sarebbe opportuno nelle prime uscite stagionali un inizio leggero, con degli esercizi di riscaldamento e di stretching poi gradualmente un aumento del numero delle vasche.
I vantaggi per la salute sono molti, si và dall'ipertensione, ai problemi cardiovascolari, ed anche le donne in stato di gravidanza ne posso trarre dei benefici.

Scorcio di Noli Italia

Mare Talamone Italia

Mare Talamone

Mare Talamone

Successo Italiano nave Concordia in asse.

Successo Italiano, la nave Costa Concordia è di nuovo in asse. Le operazioni di rotazione della nave sono completate», dopo aver  superato la fase critica alle ore 02.30, quando erano stati aperti i cassoni per far entrare acqua e si è conclusa alle ore 04.00 circa del mattino.

Buone notizie anche sul fronte ambientale, non si sono verificati  sversamenti di liquidi, ed è stata evitata la temuta bomba ecologica.