Per nuotare è indispensabile avere un costume ed una cuffia per capelli (sono obbligatorie per poter accedere in acqua), a seconda delle persone potremmo utilizzare degli occhialini.
Inoltre esistono in commercio alcuni accessori che possono tornarci utili a seconda del tipo di allenamento e del grado di preparazione;
palette per le mani servono per poteziare la forza muscolare delle braccia, anche se in piscina sono sconsigliabili quelle in plastica rigida, ma sono da preferire i guanti palmati;
pull buoy, per sostenere le gambe ed esercitare esclusivamentele braccia;
tavoletta viene utilizzata per sostenere il galleggiamento delle braccia in modo da utilizzare solo le gambe;
pinnette per il nuoto in piscina si usano solo quelle di piccole dimensione, servono ad incrementare la velocità ed il movimento dele gambe, stimolano soprattutto i quadricipiti ed i femorali a beneficio del complessivo allenamento cardiovascolare
pinnette e palette vanno utilizzate con attenzione (in vasca potremmo involontariamente toccare altre persone.
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